Почему трескаются пятки?

Потрескавшиеся пятки – это некрасиво и довольно болезненно. Почему же трескаются пятки?

Чаще всего трещины на пятках появляются у людей старше среднего возраста. Это вызвано тем, что с возрастом обмен веществ нарушается, тканям не хватает питательных веществ. Нарушается также и гормональный фон.

Эти же причины могут привести к появлению трещин и у молодых людей. Но в молодом возрасте, это, скорее всего, связано с заболеваниями эндокринной системы.

И, конечно, в любом возрасте, к трещинам на пятках может привести запущенный грибок.

Как избежать появления трещин на пятках?

  • Появления трещин можно избежать, аккуратно ухаживая за ногами. Прежде всего, уделите внимание своей обуви. Шлепанцы, вьетнамки, открытые тапочки могут вызвать микротравмы, шлепая по пяткам. Старайтесь носить обувь из натурального материала, обувь должна дышать.
  • Не стоит злоупотреблять прогулками босиком, от этого кожа грубеет и может трескаться.
  • Проводите специальные процедуры для ног. Распаривайте ноги, чистите пятки жесткой щеткой или пемзой, смазывайте их кремом.
  • Возможно, вашему организму не хватает витамина А. Восполнить его можно, употребляя в пищу больше моркови, кураги, красного перца или шпината.

Но, самое правильное - сразу обратиться к врачу и узнать у него, почему у вас трескаются пятки. Появление трещин может быть вызвано нарушением кровообращения стопы, или нарушением формирования верхнего слоя кожи. Вы сможете получить квалифицированные рекомендации и вовремя избежать заболевания.

Вам также может понравиться...