В нашем современном мире, мире высоких технологий самыми страшными болезнями являются онкозаболевания. Число людей, заболевших на рак, с каждым годом растет в сумасшедшей прогрессии. Ученые всего мира пытаются разобраться в причинах и факторах, провоцирующих данное заболевание. По их мнению, одна из самых распространенных причин является вредная пища и нерациональное питание.
Известный шеф – повар Жан Антельм Брилья-Саварен в своей книге огласил: «Судьбы народов в полной зависимости от их рациона употребления пищи». С этим мнением полностью согласны онкологи всего мира.
Большинство из них считает, что самым сильнейшим способом для борьбы с этой страшной болезнью – это употребление здоровой, безвредной пищи, которое способно сократить число заболевших на 35-40 процентов. Давайте ознакомимся со списком этих продуктов.
Онкологами в этот список были включены 10 основных продуктов питания, которые не только предотвращают появление раковых клеток, но и являются мощным лекарством в борьбе с ними.
Полезные продукты
1.Семейство Брассиковые
Самым важным представителем этого семейства является капуста, кроме того к нему относятся корнеплоды: редиска, репа, хрен. Они считаются наилучшими овощами, помогающими в борьбе с раковыми заболеваниями, так как в их состав входит горчичное масло. Благодаря этому веществу организму легче противостоять раку.
Самыми полезными из овощей этого семейства считаются брокколь и цветная капуста. Учеными Европы было доказано, что даже самая маленькая доза брокколи значительно понижают возможность заболеть на рак предстательной железы и легких.
2.Прованское масло
От аденокарциномы хорошим профилактическим средством являются вещества, что входят в состав оливкового масла, это омега 6, омега 9, фитостеролы, полезные минералы К, Ca, Fe, Na и витамины. Оливковое масло способствует улучшению работы кишечно-желудочного тракта, препятствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, повышает иммунитет, уменьшает риск инфарктов и инсультов. Самое ценное качество масла – это его антиоксидантное действие на организм человека, что уменьшает риск возникновения раковых опухолей.
3. Дикая земляники, ежевики, малина
Всем давно знакомы полезные свойства этих ягод для организма человека. В их состав входит очень полезное вещество – это эллаговая кислота, благодаря которой снижается вероятность появления эндотелиоцитарных и периваскулярных опухолей.
Кроме того, в их состав входит антоциан – сильнейший антиокислителем. На данном этапе ученые всего мира имеют несколько противоречие мнение по поводу пользы эллаговой кислоты на организм человека.
4.Разные виды орехов
Людям, которые много курят, очень полезно употреблять в пищу разные орехи, ведь они значительно уменьшают риск заболеть бронхогенной карциномой, благодаря замедлению окислительных реакций в организме.
Каждодневное употребление в пищу разных видов орехов, а особенно грецких, может помогать в лечение раковых опухолей, которые уже есть в организме, особенно это касается рака предстательной железы.
5.Бобы
В их состав входят фитостеролы и токоферолы, которые являются действенными веществами в борьбе с карциномой.
6.Семена льна
В семенах льна очень много находится фитоэстрогенов лигнаны. Они очень полезны для здоровья женщин. С помощью входящих в их состав веществ, устраняется дисбаланс женских гормонов. Каждодневное употребление семян льна в рацион питания значительно уменьшает риска появления рака груди.
7.Помидоры
Томаты – очень полезны для организма человека, особенно в борьбе со злокачественными опухолями. Как ни странно это полезное свойство присуще не свежим овощам, а соусам. Они помогают защитить желудочно-кишечный тракт от раковых клеток. Врачи говорят, что томаты могут победить рак в организме человека.
8. Разные виды чая
Ученые всего мира говорят о большой пользе чая, особенного зеленого для здоровья человека. Обязательное условие – это правильное применение чая. Его нужно пить каждодневно и умеренно, только тогда вы сможете ощутить его полезное влияние на организм. Чай — очень действенное средство в борьбе с онкозаболеваниями органов человеческого организма.
9.Чеснок -лук
Эти овощи состоят из множества биоактивных веществ, а особенно полезным его компонентом принято считать allicin. Чеснок – сильный оксидант, являющийся не только эффективным профилактическим средством от разных видов рака, но также способствует уменьшению злокачественных образований. Употреблять чеснок в пищу нужно свежим, предварительно выжав его в чесночнице.
10.Цитрусовые
Очень большое количество полезных минералов и веществ находится в апельсинах и мандаринах. Самое интересное, что не в мякоти фруктов, как бы вы могли подумать, а в их кожуре. Благодаря этим веществам организм человека имеет хорошую защиту от злокачественных образований.
Особенно полезно для людей употребления чая с кусочками сушеной кожуры цитрусовых. Кроме приятного вкуса и аромата, этот напиток способствует снижению риска рака кожи.
Именно в цитрусовых был найден Q40, так званый сальвестрол, который на 9-10% понижает угрозу возникновения рака.
Что должно насторожить
В мире существует около 100 видов раковых заболеваний. Большинство из них можно вылечить, если выявить рак на начальной стадии заболевания. Симптомы, на которые нужно обратить внимание.
- Увеличение лимфатических узлов шеи без явной причины.
- Наличие субфебрильной температуры более 30 дней.
- Изменение формы, размеров и окраски родинок.
- Небольшие уплотнения и шишки в женской груди.
- Проблема с мочеиспусканием у мужского пола.
Вредная пища и неправильное питание подвергает огромному риску поджелудочную железу, последствием которого есть потребность в длительном лечении и применении медицинских препаратов. Что же полезно кушать, дабы поджелудочная всегда была в отличном состоянии? Вот самые основные продукты.
Покупая мандарины, нужно знать об огромной их пользе для здоровья человека, особенно кожуры. Дальше будет рассказано о болезнях, которые излечивает обычная мандариновая кожура. Поэтому, не выбрасывайте ее, а лучше засушите.