Продукты для профилактики рака

В нашем современном мире, мире высоких технологий самыми страшными болезнями являются онкозаболевания. Число людей, заболевших на рак, с каждым годом растет в сумасшедшей прогрессии. Ученые всего мира пытаются разобраться в причинах и факторах, провоцирующих данное заболевание. По их мнению, одна из самых распространенных причин является вредная пища и нерациональное питание.

Профилактика рака

Известный шеф – повар Жан Антельм Брилья-Саварен в своей книге огласил: «Судьбы народов в полной зависимости от их рациона употребления пищи». С этим мнением полностью согласны онкологи всего мира.

Большинство из них считает, что самым сильнейшим способом для борьбы с этой страшной болезнью – это употребление здоровой, безвредной пищи, которое способно сократить число заболевших на 35-40 процентов. Давайте ознакомимся со списком этих продуктов.

Как предупредить рак?

Онкологами в этот список были включены 10 основных продуктов питания, которые не только предотвращают появление раковых клеток, но и являются мощным лекарством в борьбе с ними.

Полезные продукты

1.Семейство Брассиковые

Самым важным представителем этого семейства является капуста, кроме того к нему относятся корнеплоды: редиска, репа, хрен. Они считаются наилучшими овощами, помогающими в борьбе с раковыми заболеваниями, так как в их состав входит горчичное масло. Благодаря этому веществу организму легче противостоять раку.

Самыми полезными из овощей этого семейства считаются брокколь и цветная капуста. Учеными Европы было доказано, что даже самая маленькая доза брокколи значительно понижают возможность заболеть на рак предстательной железы и легких.

Брокколи для профилактики рака

2.Прованское масло

От аденокарциномы хорошим профилактическим средством являются вещества, что входят в состав оливкового масла, это омега 6, омега 9, фитостеролы, полезные минералы К, Ca, Fe, Na и витамины. Оливковое масло способствует улучшению работы кишечно-желудочного тракта, препятствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, повышает иммунитет, уменьшает риск инфарктов и инсультов. Самое ценное качество масла – это его антиоксидантное действие на организм человека, что уменьшает риск возникновения раковых опухолей.

Оливковое масло для профилактики рака3. Дикая земляники, ежевики, малина

Всем давно знакомы полезные свойства этих ягод для организма человека. В их состав входит очень полезное вещество – это эллаговая кислота, благодаря которой снижается вероятность появления эндотелиоцитарных и периваскулярных опухолей.

Кроме того, в их состав входит антоциан – сильнейший антиокислителем. На данном этапе ученые всего мира имеют несколько противоречие мнение по поводу пользы эллаговой кислоты на организм человека.

Лесные ягоды для профилактики рака

4.Разные виды орехов

Людям, которые много курят, очень полезно употреблять в пищу разные орехи, ведь они значительно уменьшают риск заболеть бронхогенной карциномой, благодаря замедлению окислительных реакций в организме.

Каждодневное употребление в пищу разных видов орехов, а особенно грецких, может помогать в лечение раковых опухолей, которые уже есть в организме, особенно это касается рака предстательной железы.

Орехи для профилактики рака

5.Бобы

В их состав входят фитостеролы и токоферолы, которые являются действенными веществами в борьбе с карциномой.

Бобовые для профилактики рака

6.Семена льна

В семенах льна очень много находится фитоэстрогенов лигнаны. Они очень полезны для здоровья женщин. С помощью входящих в их состав веществ, устраняется дисбаланс женских гормонов. Каждодневное употребление семян льна в рацион питания значительно уменьшает риска появления рака груди.

Семена льна для профилактики от рака

7.Помидоры

Томаты – очень полезны для организма человека, особенно в борьбе со злокачественными опухолями. Как ни странно это полезное свойство присуще не свежим овощам, а соусам. Они помогают защитить желудочно-кишечный тракт от раковых клеток. Врачи говорят, что томаты могут победить рак в организме человека.

Помидоры для профилактики от рака

8. Разные виды чая

Ученые всего мира говорят о большой пользе чая, особенного зеленого для здоровья человека. Обязательное условие – это правильное применение чая. Его нужно пить каждодневно и умеренно, только тогда вы сможете ощутить его полезное влияние на организм. Чай — очень действенное средство в борьбе с онкозаболеваниями органов человеческого организма.

Зеленый чай для профилактики от рака

9.Чеснок -лук

Эти овощи состоят из множества биоактивных веществ, а особенно полезным его компонентом принято считать allicin. Чеснок – сильный оксидант, являющийся не только эффективным профилактическим средством от разных видов рака, но также способствует уменьшению злокачественных образований. Употреблять чеснок в пищу нужно свежим, предварительно выжав его в чесночнице.

Лук и чеснок для профилактики от рака

10.Цитрусовые

Очень большое количество полезных минералов и веществ находится в апельсинах и мандаринах. Самое интересное, что не в мякоти фруктов, как бы вы могли подумать, а в их кожуре. Благодаря этим веществам организм человека имеет хорошую защиту от злокачественных образований.

Особенно полезно для людей употребления чая с кусочками сушеной кожуры цитрусовых. Кроме приятного вкуса и аромата, этот напиток способствует снижению риска рака кожи.

Именно в цитрусовых был найден Q40, так званый сальвестрол, который на 9-10% понижает угрозу возникновения рака.

Цитрусовые для профилактики от рака

Что должно насторожить

В мире существует около 100 видов раковых заболеваний. Большинство из них можно вылечить, если выявить рак на начальной стадии заболевания. Симптомы, на которые нужно обратить внимание.

  1. Увеличение лимфатических узлов шеи без явной причины.
  2. Наличие субфебрильной температуры более 30 дней.
  3. Изменение формы, размеров и окраски родинок.
  4. Небольшие уплотнения и шишки в женской груди.
  5. Проблема с мочеиспусканием у мужского пола.

Вредная пища и неправильное питание подвергает огромному риску поджелудочную железу, последствием которого есть потребность в длительном лечении и применении медицинских препаратов. Что же полезно кушать, дабы поджелудочная всегда была в отличном состоянии? Вот самые основные продукты.

Покупая мандарины, нужно знать об огромной их пользе для здоровья человека, особенно кожуры. Дальше будет рассказано о болезнях, которые излечивает обычная мандариновая кожура. Поэтому, не выбрасывайте ее, а лучше засушите.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советчик