С появлением этого устройства, наша жизнь действительно облегчилась. В наши дни кондиционеры являются незаменимыми вещами, спасающие нас от жары и улучшающие самочувствие. Правда, в противовес мнению о безопасности данного прибора есть аргументы, к которым следует присмотреться.
На этот раз мы расскажем вам о том, почему кондиционеры не должны работать быть включенными и чем это грозит для нашего здоровья.
Работа кондиционера
Это действительно полезное устройство, помогающее пережить жаркий летний день на работе и согревающее нас дома зимними вечерами. Однако частое применение данного помощника сопровождается побочными действиями на наше здоровье, что может ухудшить самочувствие.
-
Обезвоживание
О том, что дегидратация усиливается при нахождении возле кондиционера, знает практически каждый. Понижение влажности в помещении незаметно, однако вскоре это довольно ощутимо.
Вся беда в том, что когда наш организм теряет жидкость, мы можем этого не почувствовать. Запомните: работая в офисе, где есть кондиционер, важно пить больше воды, чтобы нормализовать ее количество в теле.
-
Головная боль
Ее вызывает кондиционированный воздух. Кроме того может появиться мигрень, и все это по той же причине – нарушение водно-электролитного баланса в организме.
-
Страдает дыхательная система
Когда заложило нос – не спешите грешить на простуду. Частота респираторных симптомов является нормой для сотрудников офисов, в том числе возникновение ринита. Согласно исследованиям, порядка 30% людей, работающих вблизи от кондиционера, имеют заболевания дыхательных путей. В случае, если помещение вентилируемое – эта цифра снижается до шести раз.
-
Чувство усталости и сонливости
Мы включаем устройство охлаждения для того, чтобы взбодриться. Однако можно получить обратное действие. Исследования показывают, что в большинстве случаев при постоянной работе кондиционеров состояние сонливости присутствуют гораздо чаще.
-
Вред для кожи
С кондиционером может появиться сухость кожи. Воздух в кондиционированном помещении, сочетаясь с солнечными лучами, нередко провоцирует зуд и сильно сушит кожу. Поэтому в жаркие дни рекомендовано как можно чаще увлажнять открытые участки тела.
-
Аллергические реакции и астма
Естественно, вызвать саму аллергию это устройство не сможет, однако с уже приобретенным заболеванием вы рискуете усложнить свое положение. Кондиционирование одновременно позволяет очистить воздух от пыли и привести к усугублению аллергической симптоматики.
-
Эффект сухости глаз
Происходит все по той же причине дегидратации. Пересушенный воздух часто вызывает раздражение, сухость, а в отдельных случаях приводит к более серьезным зрительным нарушениям.
-
Инфекционные заболевания
Из-за того, что в кондиционированном воздухе недостаточно влаги, он сушит носовые каналы, что раздражает слизистую оболочку. Этот процесс приводит к потере защитного барьера, а организм превращается в легкую мишень для вирусов.
Полезные советы
Перерабатываемый кондиционером воздух вреден нашим организмам, однако полностью отказаться от использования внутреннего кондиционера, увы, может далеко не каждый. Данное устройство помогает нам справиться с жарой и зачастую является действительно полезным приобретением. Если вы продолжаете использовать эту технику, просто постарайтесь придерживаться некоторых советов, позволяющих свести к минимуму влияние кондиционированного воздуха.
Не сидите вблизи устройства или напротив него – это исключит респираторные осложнения. Натуральная одежда отлично впитывает влагу, а это позволяет избежать мышечного воспаления.
По завершению работы, выключайте кондиционеры и подождите, когда температура в комнате станет уличной. Это адаптирует организм к перепадам температуры, а значит – и минимизирует риск вирусных заболеваний. А самое главное – потребляйте больше жидкости и держите возле себя стакан, наполненный водой.
Эти простые правила позволят вам оставаться здоровыми, при этом использовать устройство без оказания вреда на организм.
