Интересовались ли вы когда-нибудь полезными свойствами чеснока? Как оказалось его можно использовать не только при борьбе с простудными заболеваниями. Это универсальное растение обладает такими отличительными чертами, как резкий запах и жгучесть. Еще наши предки использовали чеснок для обретения бодрости и профилактики сердечных заболеваний. Также он помогал им поддерживать концентрацию и даже омолаживал. Чтобы перечислить все преимущества чеснока не хватит и часа, так что лучше сразу попробовать и испытать все на себе!
Мы расскажем вам, какую пользу вам принесет ежедневное употребление этого чудотворного средства.
Свойства чеснока
-
Крепкий иммунитет
На первом месте у нас профилактика и борьба с простудой. Чтобы бороться с инфекцией, нам нужно ежедневно кушать именно чеснок. Медицина доказала, что в чесноке содержится масса витаминов, аминокислот и аллицина – элемента, способного уничтожить множество бактерий и грибов, которые провоцируют болезнь.
Действительно почувствовать полезное воздействие чеснока на ваш организм можно только когда он свежий. После любой термической обработки он потеряет абсолютно все свои позитивные качества. Аллицин образуется только тогда, когда свежее растение чистят, режут или жуют.
-
Сильное влечение
Многие утверждают, что запах чеснока имеет отталкивающее воздействие на окружающих. Как бы ни так! Учеными доказано, что этот запах делает мужчин более привлекательными. Как оказалось, женщинам очень нравятся мужчины, источающие чесночный запах. Так, пара съеденных зубчиков за 8-12 часов до свидания справят положительный эффект.
-
Стабильное давление
Чеснок, также, является незаменимым средством для людей, страдающих от повышенного давления. Всего 4 зубчика в день и вы сможете почувствовать улучшения на себе. А если вы введете в привычку употребление этого средства, уже через короткий срок у вас нормализируется артериальное давление, уменьшатся головные боли и снизится сердечная нагрузка.
Влияет он и на холестерин в крови. Чеснок может в разы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.
-
Чудесная память
Процессы окисления вызывают старение всего организма, в частности и нашей памяти. Но чеснок поможет решить и эту проблему. Он богат на антиоксиданты, которые частично нейтрализуют процесс окисления.
Чеснок предотвращает у пожилых людей болезнь Альцгеймера. Для молодых особ полезное влияние чеснока проявляется на улучшении мозговой деятельности и памяти. В любом случае, его нужно употреблять ежедневно!
-
Завидная выносливость
В древние времена греки использовали это растение как допинг перед спортивными соревнованиями. И не зря! Регулярное употребление чеснока в комплексе с активными физическими нагрузками дает возможность улучшить результаты ваших трудов за счет усиленной работы мышц и сердца.
Но даже если вы вовсе не спортсмен, чеснок вам явно не навредит. Регулярное употребление эффективно борется с усталостью, повышает работоспособность и защищает от простудных заболеваний.
-
Идеальные волосы и кожа
Густоту и шелковистость вашим волосам придаст снова-таки чеснок. Его можно использовать даже для борьбы с облысением – просто втирать в голову. К счастью, производители косметических средств по уходу предоставляют возможность просто купить чесночное масло без запаха.
Чтобы улучшить состояние кожи и ее эластичность, достаточно просто съедать по 2 зубчика чеснока каждый день. В нем присутствуем огромное количество полезных веществ, которые защищают от преждевременного фотостарения и других негативных воздействий внешней среды.
-
Здоровые зубы
Чеснок производит сильное антибактериальное и противогрибковое воздействие на ротовую полость человека. Он эффективно вступает в борьбу со всеми вредоносными микроорганизмами и предотвращает появление зубного налета. Чеснок поможет снизить вероятность возникновения кариеса и заболеваний десен.
-
Стройная фигура
Наверное, каждому из нас известно, что несбалансированное питание может повлечь за собой быстрый набор веса. Избыток калорий поможет сжечь все тот же чеснок.
Жировые отложения эффективно сжигаются за счет активизации специальных ферментов аджоином.
Противопоказания
- Избегать частого употребления чеснока лучше беременным женщинам и кормящим грудью. Деткам младше 7 лет врачи также не рекомендуют налегать на употребление этого растения.
- Перед плановой операцией лучше вообще не кушать чеснок. Разжижения крови можно избежать, перестав употреблять растение за 2 недели до процедуры.
- Перед использованием продукта в косметических целях лучше пройти консультацию у врача. Чрезмерное или неправильное использование может вызвать ожог на коже.
- Никогда не давайте чеснок своим домашним любимцам! Она очень опасен для них, поэтому лучше храните чеснок в безопасном месте.
Врачи утверждают, что взрослый человек должен употреблять 3-4 зубчика чеснока в день. Только так возможно всегда чувствовать себя здоровым и бодрым.
