Потовые железы человека выделяют пот при физических нагрузках или при высокой температуре окружающей среды, это естественно и общеизвестно. Но почему потеют, когда спят? В чем причина?
Не стоит волноваться, если повышенное потоотделение происходит из–за жары и духоты дома, тяжелого одеяла или приснившегося кошмара. К сожалению, причиной этого может стать и какое-нибудь заболевание или реакция на различные лекарственные препараты. Повышенная потливость является признаком лейкемии, туберкулеза, болезней сердца и гормональной системы. Поэтому если вас беспокоит проблема, имеющая у медиков название гипергидроз – обратитесь к врачу! Вполне возможно, что вы потеете по ночам по причине болезни, и вам надо лечиться.
Но пугаться заранее не стоит. Ведь в основном причины гипергидроза самые тривиальные — различные нервные расстройства, бессонница, да и обычный стресс может послужить причиной такой повышенной потливости.
Так как все это случается в темное время суток, то может привести к постоянным страшным снам, а иногда и к хождению во сне. Гипергидроз, естественно, является не причиной, а следствием таких явлений, а потому применение всяких средств снижающих потоотделение (например, дезодорантов) даст сомнительный эффект.
А потому стоит попробовать проветрить помещение перед сном, принять душ и подумать, не стоит ли сменить одеяло на более легкое и подходящее по сезону. И конечно же избегать перед сном кофе, сигарет и алкоголя, всяческих горячих водных процедур вроде сауны. Следует также постараться ограничить себя в еде, ведь набитый живот тоже не способствует здоровому сну и тоже может являться причиной того, почему потеют, когда спят.
