Лето, ах долгожданное лето…. Все без исключения ждут прихода этой волшебной поры. Лето – время веселья и смеха, время долгожданных отпусков. Можно ли отдохнуть, беря на море детей? В каком возрасте нужно начинать брать детей на море?
Сегодня мы постараемся дать ответы на интересующие вас вопросы, а также расскажем, что думает по этому поводу известный всем педиатр Евгений Комаровский.
На море с детьми
Рассмотрим вопрос с нескольких сторон. Некоторые родители придерживаются мнения, что детям отдых совсем не нужен. А зачем им отдыхать, если они еще не работают, а маленькие дети, те и вовсе даже не учатся. С другой стороны детям просто скучно, ведь все у них проходит однообразно, а им так хочется веселиться, резвиться, баловаться.
Евгений Олегович считает, что детям так же нужен отдых, как и родителям. Поскольку от всей этой жизненной суеты ребенок устает наравне с взрослыми. Совсем не просто малышам переживать постоянное проживание в квартире в четырех стенах, где негде побегать и порезвиться. Поэтому, детям тоже нужно отдыхать.
Отдыхать можно по — разному. Очень многие родители предпочитают отправлять свое чадо на лето к дедушкам и бабушкам. Хотя многие мечтают поехать к морю, покупаться в теплой водичке и позагорать на золотом песке. Возникает основной вопрос: со скольких лет можно брать ребенка на отдых?
По словам Евгения Олеговича, начиная с 2-3 лет можно брать ребенка на море, но самый подходящий возраст для такого отдыха будет возраст около 6 лет. Не спешите сразу же отправляться на отдых в Турцию или Египет. Для начала подойдет свое море. По сколько у детей может начаться период акклиматизации, а в родном климате он будет проходить не так остро, как заграницей.
Акклиматизация у детей обычно проходит за 5-10 дней. Кроме того дети могут подхватить ОРВ, заработать отравление через употребление в пищу новых продуктов, ну и негативные проявления акклиматизации. Понятно, что чем ребенок взрослее, тем легче и быстрее он переносит эти все неприятные симптомы. Постарайтесь не брать на море очень маленьких деток.
Давайте выясним, каким способом сделать отдых комфортабельным для вас и вашего ребенка, к тому же без неприятных последствий и происшествий.
1. Нельзя употреблять много фруктов
Пользы от фруктов очень много. Никто с этим не спорит. Если бы не одно НО. Что делают все родители, приезжая на море? Пытаются скупить все фрукты, чтобы обеспечить себя и детей витаминами на весь осеннее – зимний период. А в результате в большинстве случаев все получают банальное расстройство желудка. Очень неприятная ситуация. И вам всем точно будет не до моря. К тому же дети намного чувствительнее к новым продуктам, чем взрослые. Делайте все с умом. Фрукты от вас никуда не денутся!
2. Солнечные ванны
Когда отправляетесь на море, побеспокойтесь о кремах от загара с защитой не меньше 50 SPF. Запомните, не стоит находиться долго на солнце. Это очень опасно и для вас, и для детей. Отнеситесь ко всему этому серьезно. Самое оптимальное нахождение на солнце это с утра и до 11 часов, и с 16 часов.
3. Купание в море
Морская вода очень полезна. Основной целью родителей, которые везут детей на море, это оздоровить свое чадо, поднять их иммунитет, искупав в соленой, морской водичке. Но не стоит спешить в первые дни окунать детей. Делать нужно все своевременно, постепенно. Для начала будет вполне достаточно, чтобы дети просто помочили ноги в морской воде. Через несколько дней можно начинать купание в море.
И самое основное, не забудьте взять с собой в дорогу необходимые лекарственные средства. Ведь они вам могут понадобиться в любую минуту, а аптека не всегда бывает рядом.
Постарайтесь придерживаться этих не сложных правил, они помогут сделать ваш семейный отдых просто незабываемым. И не спешите ехать к морю, есть еще много интересных мест для совместного времяпрепровождения. Можно отправиться в деревню, покупаться в речке, подышать свежим воздухом в зеленом лесу. Ведь самое главное не место отдыха, а эмоции, которые вы получите, отдыхая семьей.
Каково ваше мнение по этому поводу? Что больше всего понравится детям? Где вы проводите свой семейный отпуск? Пишите об этом в обсуждениях!
