Большинство людей даже не подозревают о наличии внутреннего жира, который опоясывает органы человека, находящиеся в брюшной полости под прессом. Этот жир еще называют висцеральным. Он очень опасен для человеческого здоровья, приводит к передавливанию внутренних органов, расстраивая их работу, и к появлению ожирения. Чем же опасен висцеральный жир для печени?
Чистка печени
Каждый день в печени происходит сжигание жиров. Благодаря печени, лишний жир переделывается в холестерин, дальше в желчь и выводится с человеческого организма. Жир накапливается в межклеточных промежутках. Это приводит к увеличению печени. А дальше, еще хуже, к циррозу.
Повреждение клеток ухудшают процессы обмена в организме человека, как следствие, питательные материалы обращаются в жир. Печень начинает их накопление, вместо того, чтобы их рушить. Весь этот жир накапливается в брюшной полости, обволакивая органы и кровеносные сосуды. Не путайте висцеральный жир с подкожным жиром. Это совсем два разных понятия.
О печени нужно заботиться непрерывно, а не один раз в несколько лет, как привыкли все это делать. Не обязательно придерживаться какой — то особенной диеты. Помочь печени лучше справляться со своей работой можно с помощью медицинских препаратов. Они легкодоступны для продажи в аптеках, но лучше всего и намного результативнее будет воспользоваться народными средствами.
Мы расскажем в этой статье, как делать напитки для очищения печени, используя только натуральные природные компоненты. Принимать такие коктейли рекомендуется непосредственно перед сном, так как работа печени в основном выпадает на ночь. Перед началом применения напитков нужна обязательная консультация гастроэнтеролога, так как есть вероятность получить аллергическую реакцию на компоненты коктейля.
Очищающие коктейли
1.Из Расторопши
Расторопши — это уникальное растение, которое эффективно очищает печень в домашней обстановке. Семена расторопши содержат специальные вещества, которые помогают печени восстанавливаться, защищая ее клетки.
Для приготовления отвара нужно взять 25-30 грамм семян, размолоть их. Дальше залейте семена пол литром воды комнатной температуры и, медленно перемешивая, варите их на огне. Количество жидкости должно уменьшиться наполовину. Процедите сквозь марлю. Для приготовления напитка берем две больших ложки концентрата и разводим в 200 мл тепленькой водички. Употреблять нужно перед сном.
2.Напиток с овса
Начинать готовить коктейль нужно уже с утра. Возьмите большую ложку овса и залейте его кипящей водой. Потом вечером отвар сцедите, и добавьте чайную ложку корицы и одну третью чайной ложки куркумы. Отвар принимайте в два приема. Сначала за полчаса до ужина, потом за полчаса до сна.
3.Коктейль имбирный
Возьмите одну третью чайной ложки корня имбиря обыкновенного(перетертого), 5 мл лимонного сока и 5 мл домашнего меда, добавьте стакан теплой воды. Напиток должен настояться около 15-20 минут, потом употребите его за час до сна. Если вы гипертоник, тогда этот напиток нельзя принимать.
4.Напиток из свеклы
Нарежьте четыре свеклы, очищенные от кожуры, дольками. Залейте двумя литрами воды. Отвар должен закипеть, продолжайте варить его до уменьшения количествам воды где – то в три раза. Процеженный отвар принимайте перед сном в объеме 185-190 мл.
5.Травяной коктейль
Возьмите равное количество трав: ромашку лекарственную, зверобоя обыкновенного, почки березы и цветки златоцвета. Хорошенько все смешайте. Возьмите большую ложку смешанной массы, залейте пол литром воды и настаивайте отвар с помощью термоса. Употребляйте напиток по 200 мл перед сном.
Если вам мешает большой живот, попробуйте добавить к своему питанию продукты, которые помогают сжигать жир в организме человека.
Если возникли проблемы с похудением, предоставляем вашему вниманию упражнения, которые чудеснейшим образом помогут вам избавиться от лишних сантиметров за 3 месяца!
Расскажи своим друзьям и знакомым об этих чудеснейших способах приготовления полезных для печени коктейлей.
