Наисложнейшим человеческим механизмом признано считать мозг. До сих пор исследователи не смогли раскрыть все тайны этого органа. Для того, чтобы применять все возможности мозга, нужно для начала выучить и постигнуть механизм его действия. Как раз на лекциях Татьяны Черниговской, известной деятельницы научного мира в сфере психотерапии и науке о нервной системе, очень подробно рассказано об этом.
Нынче мы поделимся ее размышлениями и рассказами о том, каким способом усовершенствовать деятельность мозговых клеток. Будет очень захватывающе и информативно!
Как работает мозг?
Мозг человека имеет огромнейшие возможности и потенциалы. В нашем мире ходят разнообразные легенды, связанные с деятельностью нейронов мозга. Не нужно обращать внимание на рекомендации так называющихся знатоков мозга, которые считают, что мозгу нужно давать передышки. Татьяна Черниговская думает по-другому. Нужно во всем этом разобраться.
Вопреки законам логики
Татьяна Черниговская не согласна с суждениями о том, что мозгу нужно давать передышку, независимость, возможность самому решать, что ему нужно. При соприкосновении с проблемами, многие советуют отвлечься, перевести дух. Не заставлять свой мозг перенапрягаться.
Говоря понятливее, бросить все и расслабиться. Только далеко не так происходит все это. Известные деятели науки даже не помнят, как именно они сделали свои открытия, во сне или во время путешествия.
Черниговская утверждает: « Что происходит это неосознанно, благодаря большому умственному труду и проделанной работе. Под другим углом нужно смотреть на то, почему таблица химических элементов приснилась собственно Менделееву, а не поварихе». Для получения результатов, нужно заставлять свой мозг работать. Нельзя просто сидеть, сложа руки и ждать результатов. Как говорится в народе: «Без труда, не вытянешь рыбки из пруда».
Мозговая память
Только не думайте, что мозг можно теперь засорять всякой ерундой. У каждого из нас в голове есть группа нейронов головного и спинного мозга, которые сгруппированы в нервной системе и реализуют поставленные задачи. По-простому это называется нейронной сетью, где сохраняется вся нужная информация. И совсем не имеет значения, помним мы это или нет.
Не надо засорять мозг не нужной информацией, фильтруйте «Не читайте тупых книг, не общайтесь с глупыми людьми, не слушайте скверную музыку, прекратите кушать вредную пищу, просматривать фильмы ни о чем. Помните, что извлечь вредную пищу из желудка можно, но в нашей памяти она останется навсегда», — заявляет Татьяна Черниговская.
Непомерные нагрузки
Наш организм построен так, что в нужный момент, на решение поставленных задач или устранение ошибок, наш мозг использует все силы для достижения результата и выполнения нужных функций. И делается это, не смотря ни на какие условия и остаток времени.
Еще она поведала об эксперименте, который проводился над мозгом, во время его напряженной работы. В это время человеческий мозг работает в жестких условиях, при которых чем тяжелее, тем продуктивнее. Татьяна Владимировна считает, что стресс в малых количествах полезен для мозговой деятельности. Даже бывают люди, которым для успешной работы, стресс необходим, как воздух.
Некоторые любят работать ни куда не торопясь, имея в запасе уйму времени. Для других, чтобы достичь своей предельной результативности, нужна его нехватка. Все это индивидуально. Поэтому немаловажно выучить себя и знать на что ты способен в разных возникающих ситуациях.
Загружаем наш мозг
Стабильные нагрузки нужны всему организму и мозгу, в том числе. «К примеру, человек лег на кровать и полгода не встает с нее. Когда же он решит подняться, то вряд ли он сможет это сделать. Мышечная масса как будто онемела и перестала работать. Та же история происходит и с мозгом. Для плодотворной работы, ему нужно постоянно тяжело трудиться и перерабатывать полученные сообщения.
Чем сложнее информация, тем эффективнее работает мозг, улучшаются все проходящие в нем процессы, возрастает число нейронов. Не давайте мозгу расслабиться!»- утверждает научный исследователь.
Разносторонность – основное требование к нагрузкам. Переключайте мозг и на другие виды деятельности. К примеру, занимаясь тяжелым умственным трудом, отвлекитесь на несколько минут, и займитесь музыкой или рисованием. Это благоприятно повлияет на мозговую деятельность. Вот такие переходы, как лечебный бальзам для его работы.
Непрерывно старайтесь загрузить мозг трудом, заставьте его поднапрячься. Думайте, анализируйте, размышляйте, займитесь чтением философских книг, пересматривайте жизненные фильмы. Не давайте мозгу передышки. Только тогда сможете увидеть всю силу вашего мозга.
Интернет просто полнится бесполезной инфой. Татьяна Владимировна Черниговская дала понять, чем опасно для людей наше современное время и как противостоять ему.
Занимайтесь развитием мозга с детских лет, а как это сделать расскажет Татьяна Владимировна.
Какое мнение у вас на этот счет? Не забывайте писать в обсуждениях.
