Когда лицо начинает стареть и теряет свою красоту и молодость, представительницы женского пола бросаются в поиски чудеснейших средств, для замедления процессов старения. Очень часто эти средства малоэффективны или вообще не действенны. Что же тогда делать? У каждого человека, не только у женщин, есть множество вредных привычек. Именно они, не только негативно влияют на женское здоровье, но и провоцируют преждевременные процессы старения.
Сегодня будет описано шесть самых распространенных привычек, которые пагубно влияют на женскую красоту и молодость. Откажитесь от них, и ваша кожа снова засияет молодостью и здоровьем, а морщины и темные пятна значительно уменьшаться.
Пагубные человеческие пристрастия
1. Неконтролированная мимика
Очень пагубные для внешности такие привычки, как прищуривание глаз, закусывание губ, сморщивать лоб, гримасничать. Вы даже можете не замечать, как делаете их, или, наоборот, делать для определенных целей.
Несмотря на это гримасничество является причиной появления к заломам кожи, мелких морщин и других неприятных моментов. Уделяйте особое внимание жестикуляции лица и не забывайте, что после достижения 30 лет необходимо контролировать ее.
2.Чрезмерная любовь к загару
Кожа, цвета шоколада естественно весьма привлекательна, но и очень пагубна. Ультрафиолетовое излучение негативно влияют на кожу человека, разрушая наружный слой кожи и провоцируя изменения структуры и состояния кожи. Очень вредно находится на солнце в период от 12 и до 15 часов дня. Кроме того, самым страшным последствием от чрезмерной любви к солнечным ваннам может стать рак кожи.
Ближе к 35 годам у женщин, которые очень любят загорать на солнце, могут появиться пигментные пятна и глубокие морщины. Кожа их станет сильно чувствительной и сухой, страдая от постоянного обезвоживания. В зону риска попадают и любительницы соляриев.
3.Курение сигарет
Все знают, какой вред здоровью наносит курение, но все равно не пытаются избавиться от этой пагубной привычки. Кожа заядлых курильщиков приобретает серый цвет, дряблость, ее структура становится пористой. Очень часто можно услышать выражение: «Кожа курильщика». Кроме того, у человека появляются круги под глазами и отеки и сеточка морщинок вокруг глаз.
Наибольше от курения страдают легкие и дыхательные пути, также оно негативно сказывается на работе сердца и сердечной системы. Вещества, из которых состоят сигареты, очень вредны. Они медленно убивают организм человека, и есть причиной болезней, имеющие летальный исход. Если хотите быть здоровым, бросайте курить, но делайте это правильно, постепенно.
4.Нехватка воды
Большинство людей даже не слышали о питьевом режиме. Они считают, что для здоровья организма достаточно употреблять разные напитки, соки, сладкие воды, при этом совсем забывают об обычной воде. Ведь именно она очень полезна для здоровья и внешнего вида человека. Проблемы с кожей в зрелом возрасте, говорят о нарушение водного баланса кожи. Она становится сухой, дряблой, теряет свою эластичность. При недостатке воды, токсины плохо выводятся с организма, как следствие этого, на коже появляются воспалительные процессы. Многие пренебрегают питьевым режимом.
Важно: приучите организм к питью обычной воды. В день человек должен выпивать около 2 литров воды. Не подумайте, что 2 литра нужно выпить за раз, выпивайте ее на протяжении дня небольшими глотками. Очень полезно выпивать стакан чистой, теплой воды натощак и за час до сна. Делая так, вы не только сбережете молодость, но и сохраните здоровья.
5.Ожирение и похудания
Это две крайности и самые распространенные проблемы женщин. Из-за быстрого темпа жизни, современные женщины, не успевают нормально питаться, заменяя нормальную еду перекусами вредной пищей, сладостями или фаст-фудом. Такой жизненный уклад вызывает слишком быстрое и раннее старение организма. Переедание приводит к набору лишнего веса, к негативным изменениям во всем организме, к чрезмерным нагрузкам на сердечно – сосудистую систему, нарушениям обменных процессов и метаболизма, развитию диабета.
Ни чем не лучше злоупотребление диетами. В погоне за идеальной фигурой многие женщины изводят ее свой организм и истощают его. Слишком быстрая потеря веса истощают подкожные жировые отложения, кожа обезвоживается, теряет свою упругость и эластичность, появляются первые знаки старения кожи.
6.Самоизлечение
Во времена интернета и развития высоких технологий – это самая распространенная проблема. Не занимайтесь самолечением! Это может принести непоправимый вред вашему здоровью. Обязательно консультируйтесь с врачами, не выискивайте способы лечения в интернете. Если ваши симптомы похожи на заболевание, то это не значит, что именно вы им болеете. Только после полного медицинского обследования и сдачи анализов вы можете узнать свой диагноз, а не сидя на форумах и сравнивая свои симптомы заболеваний с симптомами других людей.
Ежели лечение неправильно подобрано, оно не только не избавит вас от болезни, но и может сильно навредить вашему здоровью, да еще и может способствовать появлению на коже лица и тела различных высыпаний и покраснений.
Если у вас проблемная кожа помочь могут только врачи косметологи и дерматологи. Плохое самочувствие, появления новообразований на коже сигнализирует о появлении проблем в организме.
Привычки – привычками, но самое главное это – понимание проблем, к которым они приводят, и желание человека избавиться от вредных пристрастий. Пересмотрите ваш жизненный уклад, ваш рацион, ваше психологическое состояние. Ведь все это может отображаться на вашем лице. Ведь оно отображает состояние ваших внутренних органов. Постарайтесь вести активный и здоровый образ жизни, пользуйтесь качественными косметическими средствами, избегайте стрессовой ситуации и ваша кожа будет сиять молодостью и здоровьем.
Помните, что не только вредные привычки негативно влияют на человека, положительные привычки тоже могут приводить к негативным последствиям.
А у вас какие вредные привычки? Напишите в обсуждения о них. Не забудьте рассказать друзьям и близким людям о вреде пагубных пристрастий на здоровье человека.
