Для любой женщины беременность – это долгожданный и волнительный период в жизни. Он связан с морем эмоций, сложностей, радостей и ожиданий. Кроме сего этого, беременные женщины еще и получают огромное количество советов.
Каждый близкий (и не очень) человек жаждет поучаствовать в вашей с малышом судьбе и, конечно же, дать вам пару-тройку наставлений. С этим периодом связанно много народных мудростей, суеверий и тайн, так что и советов со стороны вы получите немало.
Все что вам остается – это набраться терпения и научится различать полезные советы от не совсем уместных.
Что можно делать беременным
Попробуем разобраться с основными мифами о беременности и понять где — правда, а где – ложь. Итак, приступим к разбору самых популярных теорий и советов!
-
Беременность – это не болезнь! Поэтому живем, как жили
Не нужно ограничивать себя абсолютно во всем и закрываться в четырех стенах. Достаточно просто перейти на более щадящий образ жизни.
Уделяйте чуть больше времени прогулкам на свежем воздухе или отдыху и чуть меньше – работе. Придерживайтесь здорового сна и правильного (невредного) питания.
Конечно же, полностью нужно отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек. И никаких перезагрузок.
-
Женщина глупеет и у нее портится характер
Значительное влияние на женский организм справляет выделение значительного количества гормонов. Это влияет на эмоциональный фон и моральное состояние.
Но подобные перемены не стоит назвать такими громкими и обидными словами. Просто беременная женщина сильно подвержена эмоциональным перепадам и излишней сентиментальности на фоне гормональных изменений.
Все что требуется от окружающих – внимание и бережное отношение. Проявление терпения и понимания тоже не повредит.
-
Летать в самолете – очень опасно
Отчасти это предположение можно считать правдивым. Основной показатель – это то, как проходит сама беременность. Вы должны ориентироваться по своему состоянию и самочувствию.
Исключением являются только поздние сроки беременности, то есть 3 триместр. Много авиакомпаний запрещают женщинам на последних месяцах беременности летать. Дело в том, что отсутствие акушера и необходимых условий для родов на борту самолете может иметь плохие последствия. В этом будет мало приятного как для самой женщины, так и для других пассажиров.
-
Во время беременности/после нее все толстеют
К счастью, очень даже наоборот! При соблюдении нормального питания и рациона, вы будете здоровы и красивы. Многие женщины худеют после родов. Организм омолаживается и функционирует еще лучше, чем до беременности.
Все в ваших руках, главное – не слишком переедать.
-
Нельзя стричь и красить волосы и ногти
Ни один доктор не скажет вам ничего подобного. Стрижка никаким образом не повредит ни маме, ни ее малышу. Намного хуже будут последствия, если женщина будет чувствовать себя неухоженной и непривлекательной.
По поводу краски для волос, она действительно содержит множество химических веществ. Но, к счастью, все они не могут впитаться в кожу головы в значительном количестве. Просто следите, чтобы помещение хорошо проветривалось. А чтобы максимально себя обезопасить – возьмите краску без аммиака.
Лаки для ногтей также не смогут навредить. Они не могут впитаться через кожу, подействовать может только запах.
-
До трех месяцев не нужно показывать ребенка посторонним
Казалось бы, какая-то совершенно глупая примета. Но все не так просто, ведь она имеет медицинское обоснование. Дело в том, что в первые месяцы жизни иммунная система малыша очень слабая и хрупкая. Поэтому чужие микробы могут оказать негативное воздействие на ребенка.
-
Ешь много еды – ребенок будет толстым
Вес женщины во время беременности не связан с темпами развития малыша. То есть вес малыша не зависит от того, сколько вы едите.
Даже исследования подтверждают, что беременной женщине лучше ни в чем себе не отказывать, но только в пределах разумного.
-
Рожать очень больно
Многое зависит от понимания ситуации и осознания действий. Если при родах выполнять определенные действия в необходимый момент – это может значительно облегчить процесс.
Гинекологи и акушеры не отрицают, что процесс этот отнюдь не безболезненный, но если придерживаться простых требований – все пройдет спокойнее.
Такую боль возможно перенести. К тому же, ваш организм сам обеспечивает вас обезболивающим. Во время родов выделяются эндорфины, которые и помогут частично нейтрализовать боль и предотвратить болевой шок.
-
Боли от месячных прекратятся после родов
Тут предугадать невозможно. Ученые в Китае проводили наблюдения на протяжении 7 лет. За этот период более 3 тысяч женщин помогали в этом исследовании.
Как выяснилось, у большинства (60-65%) женщин после родов менструальные боли действительно ослабевали. Но у некоторых ничего не менялось.
Также доказано, что вероятность уменьшение менструальных болей вероятнее у женщин, рожавших естественным путем.
-
После родов всегда возникает депрессия
Послеродовая депрессия у женщин на самом деле существует. Но все-таки, это не обязательный послеродовой симптом. Вполне можно обойтись и без депрессии, главное – правильно позаботиться о восстановительном периоде.
Первый месяц не стоит водружать на себя всю домашнюю работу, восстановление и уход за ребенком. Отдых и поддержка – залог успеха. При разделении обязанностей вы совершенно спокойно обойдетесь без депрессии.
-
Роды дочери идут по тому же сценарию, что и роды матери
Действительно, в большинстве случаев все проходит очень похоже. Именно поэтому врачи до мелочей уточняют как беременная женщина сама появилась на свет. Но даже если при вашем рождении матери пришлось нелегко, вы можете этого миновать. Достижения медицины придут вам на помощь.
Беременность не только самый счастливый период в жизни, но и очень ответственный. Никогда не нужно упускать заботу о себе и после родов забывать о своем здоровье и потребностях. Самое главное, чтобы ребенок и его мама были здоровыми и счастливыми.
