Спорт и отдых

Современный ритм жизни и режим работы дает очень большую нагрузку на наши мышцы. Значительным плюсом для вашего здоровья и физического состояния дадут активные занятия спортом или, хотя бы,

Какой ночной сон – такое и самочувствие. Для того, чтобы ваш сон был полноценным, очень важно правильно выбирать постельные принадлежности. С выбором проблем нет. На рынках, в магазинах

Эластичность тела – это ваше хорошее самочувствие. Недаром так считают люди, занимающиеся йогой. С возрастом ваше тело теряет свою гибкость, возможности ваших движений ограничиваются. Если постоянно, хотя бы

Йога — это не просто упражнения, это философия самопознания человека. Человек, занимающийся йогой, преследует свои цели. Кому — то нужно поправить свое здоровье, кому — то успокоить нервную

Одной из основных проблем нынешнего поколения является малоподвижный образ жизни. Благодаря нынешнему уровню автоматизации и техническому прогрессу мы можем позволить себе не прикладывать слишком много физических усилий для

Наверное, каждая представительница женского пола грезит о красивых, выпуклых руках. Но со временем, чем старше становится женщина кожа рук теряет свою упругость и эластичность. С такой ситуацией сталкивались

Какие чувства вы испытываете с наступлением утра? Особенно если приходится вставать непривычно рано и вас ждет день насыщенных событий, при этом за окном холод и слякоть? Достаточно часто