Нервный срыв — это, прежде всего сигнал организма, что пора расслабится и отдохнуть, так сказать защитная его реакция на происходящие вокруг события. Обычно нервный срыв случается у людей перенесших серьезный стресс и здесь главное постараться вывести его из этого состояния как можно раньше. Если срыв все — таки случился, то лучшим выходом будет обратиться за помощью к психологу.
Что такое симптомы нервного срыва
Первым признаком нервного срыва по праву считается хроническая усталость. Она присутствует всегда и во всем. Сколько бы человек не спал, чувство усталости не покидает его даже во сне. Со стороны может создаться впечатление, что он устал жить.
Еще один не маловажный симптом нервного срыва — чрезмерная раздражительность. Любая просьба, порой даже от самых близких людей приводят больного, находящегося на грани нервного срыва в бешенство и вызывает только злость.
О приближающемся нервном срыве может сказать и повышенная самокритичность. Человек в большинстве случаев склонен винить во всех неприятностях, случившихся с ним или его близкими только себя и ни кого больше.
Бывают случаи, когда человек видит вокруг себя только врагов. Ему кажется, что весь мир против него. Не сомневайтесь — это еще один симптом нервного срыва.
Главные признаки появления нервного срыва
Депрессия, бессонница, частые и сильные головные боли, чувство ненужности и беспомощности — вот верные признаки того, что нервный срыв уже не за горами и скоро наступит кульминационный момент.
Если вы заметили у себя или своих близких хоть один симптом нервного срыва, не пускайте все на самотек, обратитесь к психологу заранее. Постарайтесь свести на нет нежелательные последствия.
Человек, находящийся на грани нервного срыва (психоэмоциональной разрядки) может наделать много из того, о чем будет жалеть потом всю оставшеюся жизнь.
